Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для карьерного роста. По условиям, у них есть всего тридцать дней, чтобы получить повышение. Если цель не достигнута — придется уйти с работы.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая выбирает свой путь: одна действует напролом, другая ищет лазейки, третья пытается честно доказать свою ценность. Но правила марафона неумолимы — либо рост, либо увольнение.